Храносмилателни ензими

Какво са храносмилателните ензими? Те са специализирани протеини, подпомагащи разграждането на консумираната храна.

Ползи от храносмилателните ензими

• Храните се разграждат до основни хранителни вещества, позволявайки ви да извлечете максимума от това, което консумирате.
• Хранителните добавки с храносмилателни ензими подпомагат храносмилането с минимален дискомфорт
• Стареенето намалява производството на храносмилателни ензими в нашия организъм
• Без тези ензими непреработената храна достига до дебелото черво, предизвиквайки подуване, газове и диария

Оптималните храносмилателни ензими

• Амилаза: Присъства в слюнката, започва разграждането на въглехидратите незабавно при първата хапка.
• Протеаза: Произвежда се в панкреаса, разгражда протеина на аминокиселини и пептиди (по-малки групи аминокиселини), които организмът впоследствие използва за различни цели.
• Липаза: Разгражда хранителните мазнини (липиди). Нека разгледаме допълнителни основни храносмилателни ензими, много от които се появяват на етикетите на хранителни добавки с храносмилателни ензими (които обикновено комбинират множество ензими, а не само един)
• Алфа-галактозидаза: Изпитвате ли газове след консумация на храни като черен боб? Алфа-галактозидазата помага да се намали газообразуването от тази питателна бобова култура.
• Целулаза: Ако изпитвате затруднения с храносмилането на зеленчуци след консумация на значителни количества, обмислете добавяне на целулаза, която улеснява храносмилането на клетъчните стени на растенията.
• Хемицелулаза: Функционира по подобен начин на целулазата при храносмилането на зеленчуци и плодове.
• Фитаза: Още един предпочитан ензим, подпомагащ храносмилането на растителни храни.
• Пектиназа: Също улеснява консумацията на зеленчуци…с по-голям комфорт!
• Ксиланаза: Още една опция за храносмилателен ензим за тези, които се нуждаят от помощ при храносмилането на храни с високо съдържание на фибри.
• Лактаза: Сред най-признатите хранителни добавки с храносмилателни ензими, лактазата позволява храносмилането на лактозата — захар в млякото и млечните продукти, която често причинява храносмилателен дискомфорт или периодични газове.