Aminosäuren
Sie sind die Grundlage für Kraft, Regeneration und Vitalität deines Körpers.
Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine, die für jede Zelle, jedes Gewebe und jedes Organ entscheidend sind. Diese Proteine treiben Muskelaufbau und -reparatur an, unterstützen die Bildung von Enzymen und Hormonen, versorgen Stoffwechsel und Energiehaushalt und helfen dabei, ein starkes Immunsystem zu erhalten.
Dein Körper benötigt 20 Aminosäuren, um die Proteine zu bilden, die jede Zelle zum Funktionieren braucht – neun davon sind essenziell und können nicht selbst hergestellt werden. Sie müssen über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, damit dein Körper bestmöglich arbeitet: von starken Muskeln bis zu einer optimalen Gesundheit insgesamt.
Einige Mitglieder der Aminosäurefamilie landen nie in einem Protein (nicht proteinogene Aminosäuren). Taurin wird aus L-Cystein gebildet und kommt in nahezu allen Geweben vor, während L-Theanin fast ausschließlich in Teeblättern zu finden ist. Kreatin ist überhaupt keine Aminosäure, sondern eine Verbindung, die dein Körper aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin aufbaut, und es erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
