Magnesium
Magnesium er et af kroppens allervigtigste mineraler for dit velbefindende.
Dette mineral er essentielt for over 300 forskellige biokemiske reaktioner i kroppen. Det bidrager til at opretholde normal muskel- og nervefunktion, understøtter en stabil hjerterytme og fremmer et sundt immunforsvar.
Hvilke fordele har magnesium?
Et højere indtag af magnesium – via kosten eller kosttilskud – har vist sig at give flere fordele og fremme:
- Kognitiv funktion
- Regulering af blodsukkeret
- Hjerte-kar-sundhed og sunde knogler
- Energistofskifte
- Afslapning og god søvn
Derudover deltager magnesium i immunforsvarets reaktioner, og tilskud har i flere kliniske undersøgelser vist sig at forbedre symptomerne hos astmapatienter.
Konsekvenser af magnesiummangel
Magnesiummangel øger risikoen for kroniske helbredsproblemer. Indtag af magnesium er derimod forbundet med en lavere risiko for at udvikle diabetes.
Forskning viser, at personer med type 2-diabetes har lavere magnesiumkoncentrationer i blodet. Denne mangel nedsætter insulinfølsomheden og får samtidig nyrerne til at udskille magnesium. Det skaber en ond cirkel, der forværrer blodsukkerniveauet og komplikationerne ved diabetes.
Magnesium Duo indeholder magnesium med høj optagelighed og kombinerer skånsomt magnesiumglycinat med marint Simag® for en omfattende optagelse i løbet af dagen.
