Glütsiin

Oluline aminohape glütsiin on tõestatult rahustava toimega ajule.

Hea öine uni on üks tõhusamaid viise oma keha eest hoolitsemiseks. Kuid kiire elutempo, kahjuliku sinise valguse mõju ja muud tegurid on mõjutanud meie uneharju. Glütsiin võib aidata!

Mis on glütsiin? 

Glütsiin on aminohape, mis toimib ka neurotransmitterina. See tähendab, et see suudab muuta teatud neurotransmittersüsteemide aktiivsust ajus. Uuringute kohaselt aitab see aminohape edendada sügavamat und. 

Kasvus osaledes aitab see pakkuda rahustava toimega ajule ning mõjutab positiivselt tähelepanu ja mälu täiskasvanutel.

Glütsiini eelised

Kvaliteetne glütsiinilisand võib pakkuda tervisehüvesid kogu kehale:

• Glütsiin võib pakkuda tervislikku, kvaliteetset une tuge
  
• See võib edendada lõõgastumist põhjustamata päevasel ajal unisust 
• See aminohape võib toetada mürgiste ainete detoksikatsiooni
  
• Edendada tervislikku glükoosi & fruktoosi metabolismi 
• Glütsiin võib samuti toetada sidekudet kogu kehas
• See on seotud tugeva immuunsüsteemi ja reguleeritud oksüdatiivse stressiga

Optimaalsete tulemuste saavutamiseks on täiskasvanutele soovitatav tarbida üks kuni kolm grammi glütsiini. Uuringud näitavad, et isegi palju suuremad annused on ohutud.