Glutationi
Glutationia pidetään kehosi tärkeimpänä antioksidanttina
Mikä on glutationi?
Glutationi on monipuolinen molekyyli, jota keho tuottaa luonnollisesti. Se koostuu kolmesta aminohaposta: L-glutamiinihaposta, L-kysteiinistä ja glysiinistä. Tätä yhdistettä löytyy jokaisesta kehon solusta.
Glutationin hyödyt
- Se on kehon tärkein puhdistaja ja sillä on keskeinen rooli maksan detoksifikaatiossa
- Glutationi on yksi tärkeimmistä ja tehokkaimmista antioksidanteista
- Sillä on rooli terveessä immuunijärjestelmän toiminnassa
- Molekyyli toimii kehon tärkeimpänä detoksifikaatioyhdistee
- Sen on osoitettu voivan suojata soluja auttamalla neutraloimaan vapaita radikaaleja
Korkeampi glutationin saanti, jota löytyy runsaasti avokadosta, on yhdistetty kykyyn auttaa neutraloimaan hapettimia ja sitoutua solumutageneihin.
Glutationitasot laskevat iän myötä, mikä tekee kehosta ja aivoista alttiimpia hapettumiselle. Terveiden glutationitasojen ylläpitäminen on siksi tärkeää.
