Karnosiini

Karnosiini on luonnossa esiintyvä dipeptidi.

Mikä on karnosiini?

Karnosiini muodostuu kahdesta aminohaposta, beeta-alaniinista ja L-histidiinistä. Sitä esiintyy suurina pitoisuuksina aivoissa ja lihaskudoksessa, missä sillä on tärkeä rooli solujen suojauksessa ja suorituskyvyssä. 

Tutkimukset ovat osoittaneet, että päivittäinen lisäravintona käytettynä se tukee lukuisia terveyden toimintoja. Se hyödyttää monenlaisia yksilöitä nuorista aikuisista iäkkäisiin henkilöihin, parantaen henkisiä ja fyysisiä kykyjä.

Karnosiinin hyödyt

• Karnosiinin on osoitettu parantavan kognitiivisia toimintoja ja liikuntakykyä nuorilla aikuisilla. 

• Sydämen vajaatoiminnasta kärsivillä henkilöillä havaittiin parannuksia fyysisessä suorituskyvyssä ja yleisessä elämänlaadussa.

• Karnosiinin saanti auttoi parantamaan glukoosiaineenvaihduntaa, tukien kehon kykyä hallita verensokeritasoja tehokkaasti.

• Parannuksia havaittiin neurologisissa tuloksissa, mukaan lukien tasapaino ja liikkuminen. Nämä ovat ratkaisevan tärkeitä itsenäisyyden säilyttämiselle ja kaatumisten ehkäisemiselle iäkkäillä aikuisilla.