Oliivi
Oliiviöljyn polyfenoliyhdisteet voivat tukea endoteelin ja sydän- ja verisuoniston terveyttä.
Ne voivat auttaa ylläpitämään jo tervettä verenpainetta ja kolesterolipitoisuuksia. Oliiviöljyn laatu vaihtelee kuitenkin.
Oliiviöljyn hyödyt
Oliiviöljy, joka on uutettu hedelmästä (ei siemenestä), kuuluu todennäköisesti terveellisimpien öljyvaihtoehtojen joukkoon. On osoitettu, että se edistää:
- Tervettä verensokeria
- Sydän-, verisuoni- ja vaskulaariterveyttä
- Tulehdusta ehkäisevää vastetta
- Aivoterveyttä
- Luuterveyttä …ja lisähyötyjä!
Ole varovainen ja vältä väärennettyä oliiviöljyä, sillä siitä saattaa puuttua aidon ekstra-neitsytoliiviöljyn edut. Aito ekstra-neitsytoliiviöljy sopii ihanteellisesti paistamiseen, mutta huonolaatuisempien öljyjen sekoittaminen alentaa savupistettä.
Oliiviöljy sisältää tyydyttymättömiä rasvoja, jotka liittyvät positiivisiin terveysvaikutuksiin.
Oliivisnacksit
Oliivisnacksit tarjoavat terveellisempiä vaihtoehtoja suolaisten himojen tyydyttämiseen. Mikään ei vastaa pehmeän, mehevän oliivin tyydyttävää suolaisuutta, olitpa kalamata-lajikkeiden tai mustien oliivien ystävä.
Oliivit tarjoavat ekstra-neitsytoliiviöljyyn verrattavia terveyshyötyjä, ja jo pieni kourallinen on varsin tyydyttävä.
Katso tuotteet:
