Niacine

Qu'est-ce que la niacine ? La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3, représente potentiellement l'approche la plus efficace disponible pour les facteurs de risque des maladies coronariennes.

Malgré des avantages établis, de nombreux professionnels de santé continuent de s'appuyer sur les statines, tout en manquant peut-être d'une connaissance complète du potentiel de la niacine.

Bénéfices de la niacine

• La niacine élève le HDL (bon cholestérol) tout en réduisant substantiellement les concentrations de LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides.
• Elle diminue également la lipoprotéine(a), un marqueur de risque de maladies cardiovasculaires. Malgré les idées reçues sur sa sécurité, les applications contemporaines démontrent que la niacine peut être utilisée efficacement sans effets secondaires majeurs.
• La recherche souligne la capacité de la niacine à réduire considérablement les risques de maladies cardiovasculaires.
• Elle a démontré une réduction du risque d'infarctus du myocarde nettement supérieure à celle des statines seules. Par exemple, les associations niacine-statines pourraient réduire les risques d'infarctus jusqu'à 90 %.

La bouffée vasomotrice de la niacine

La niacine existe en formulations à libération immédiate et à libération prolongée. La niacine à libération immédiate peut déclencher une réaction de « flushing », bien que l'aspirine ou des ajustements du mode de prise puissent y remédier. Les formulations à libération prolongée minimisent le flushing, mais nécessitent une utilisation prudente pour éviter les problèmes hépatiques.

Quelle dose de niacine par jour ?

Pour l'amélioration du bilan lipidique, la posologie débute à 750 mg par jour, pouvant augmenter progressivement selon les besoins individuels et sous surveillance médicale. Les améliorations du bilan lipidique peuvent généralement être observées après trois mois d'utilisation régulière.