Γλουταθειόνη
Η γλουταθειόνη αναγνωρίζεται ως το κύριο αντιοξειδωτικό του σώματός σας.
Τι είναι η γλουταθειόνη;
Η γλουταθειόνη είναι ένα πολυλειτουργικό μόριο που παράγεται φυσικά από το σώμα, αποτελούμενο από τρία αμινοξέα: L-γλουταμινικό οξύ, L-κυστεΐνη και γλυκίνη. Αυτή η ένωση βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του σώματος.
Τα οφέλη της γλουταθειόνης
- Είναι ο κύριος αποτοξινωτής του οργανισμού και διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στο ήπαρ στην αποτοξίνωση
- Η γλουταθειόνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά και ισχυρά αντιοξειδωτικά
- Διαδραματίζει ρόλο στην υγιή ανοσολογική λειτουργία
- Το μόριο λειτουργεί ως η κύρια ένωση αποτοξίνωσης του οργανισμού
- Έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα βοηθώντας στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών
Υψηλότερες λήψεις γλουταθειόνης, που βρίσκεται άφθονα στο αβοκάντο, έχουν συσχετιστεί με την ικανότητα να βοηθούν στην εξουδετέρωση οξειδωτικών και να δεσμεύονται με κυτταρικά μεταλλαξιογόνα.
Τα επίπεδα γλουταθειόνης μειώνονται με την ηλικία, καθιστώντας το σώμα και τον εγκέφαλο πιο ευάλωτους στην οξειδωτική βλάβη. Επομένως, η διατήρηση υγιών επιπέδων γλουταθειόνης είναι σημαντική.
