Glutation
Glutation je priznat kao glavni antioksidans vašeg tijela.
Što je glutation?
Glutation je multifunkcionalna molekula koju tijelo prirodno proizvodi, sastavljena od tri aminokiseline: L-glutaminska kiselina, L-cistein i glicin. Ovaj spoj može se naći u svakoj stanici tijela.
Prednosti glutationa
- Glavni je detoksifikator tijela i igra ključnu ulogu u jetri u detoksikaciji
- Glutation je jedan od najvažnijih i najmoćnijih antioksidanasa
- Igra ulogu u zdravoj funkciji imunološkog sustava
- Molekula služi kao glavni detoksifikacijski spoj tijela
- Pokazalo se da može zaštititi stanice pomažući u neutralizaciji slobodnih radikala
Veći unos glutationa, kojeg ima u izobilju u avokadu, povezan je sa sposobnošću neutralizacije oksidanasa i vezanja sa staničnim mutagenima.
Razine glutationa smanjuju se s godinama, čineći tijelo i mozak ranjivijim na oksidativno oštećenje. Održavanje zdravih razina glutationa stoga je važno.
