AMPK
Hogyan szabadulj meg a hasi zsírtól? Az AMPK az anyagcsere fő szabályozójaként, metabolikus aktivátorként ismert.
Az AMPK-t széles körben tanulmányozták egészségvédő tulajdonságai miatt, és aktivitási szintje befolyásolja a testzsír összetételét és az élettartamot.
Mi az AMPK?
Az AMPK az Adenozin-monofoszfát-aktivált protein-kináz rövidítése. Ez egy enzim (fehérje), amely minden élő sejtben megtalálható, és az energiaállapot és a tápanyag érzékelőjeként szolgál.
Ezt a sejtenzímet (fehérjét) "metabolikus főkapcsolóként" és a metabolikus betegségek, gyulladás és hosszú élet közötti kapcsolatként emlegetik.
Az AMPK számos olyan folyamatot irányít, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy energiát nyerjünk ki az ételből, azt biztonságosan tároljuk és elosszuk a testben, és végül ezt az energiát mindenre felhasználjuk a mozgástól és párzástól a beszéden és gondolkodáson át egészen ezen szavak megértéséig, miközben olvasod őket.
Mint testünk sok más rendszerében, a sejtes AMPK aktivitás csökken, és extra aktiválási erőfeszítésre van szükség.
Az AMPK aktiválás előnyei
A hasi zsír csökkentése
Az AMPK utasítja a sejteket, hogy energianyerés céljából égessék el az üzemanyagot ahelyett, hogy zsírként tárolnák. A hasi zsírfelhalmozódások valódi veszélyeket jelentenek az egészség és az élettartam szempontjából, és a hasi zsír felhalmozódásának fő okozója az AMPK csökkenése.
A kalóriabevitel korlátozása és az intenzív testmozgás aktiválja az AMPK-t, hasonlóan a metformin gyógyszerhez (de gyomor-bélrendszeri mellékhatásokkal). A jó hír az, hogy a kutatások azt mutatják, hogy az AMPK természetes vegyületekkel is aktiválható.
Egy tanulmány azt mutatta, hogy a hasi zsírlerakódások 11%-kal csökkentek. Ráadásul egy másik tanulmányban a tudósok jelentős csökkenést figyeltek meg a káros gyulladásban, amely hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz.
Erőteljes öregedésgátló hatások
A károsodott metabolikus funkción túl az AMPK jelátvitel csökkenése fokozott gyulladást és csökkent sejtes háztartási funkciókat eredményez, amelyek mindegyike felgyorsítja az öregedést.
Röviden, az AMPK aktiválása olyan, mintha bekapcsolnánk egy "fiatalság kapcsolót", amely képes lelassítani (és potenciálisan visszafordítani) a degeneratív öregedés néhány káros hatását.
A tanulmányok azt mutatják, hogy az AMPK aktiválása:
- Növeli az autofágiát, a régi és károsodott sejtek tisztítását
- Csökkenti a koleszterin-, vércukor- és inzulinszintet
- Az AMPK megvédheti az agysejteket és az ereket
- Javítja a metabolikus szindrómát és csökkenti a súlygyarapodás kockázatát
- Támogatja az egészséges csont- és porcszerkezetet
- Csökkenti az érelmeszesedés, szívroham, agyvérzés, II. típusú cukorbetegség, rák, demencia, autoimmun betegségek és egyéb betegségek kockázatát
Termékek megtekintése:
