Fordøyelsesenzymer

Hva er fordøyelsesenzymer? De er spesialiserte proteiner som støtter nedbrytningen av inntatt mat.

Fordeler med fordøyelsesenzymer

• Mat brytes ned til essensielle næringsstoffer, slik at du kan maksimere utbyttet av det du spiser.
• Kosttilskudd med fordøyelsesenzymer støtter matfordøyelsen med minimalt ubehag
• Aldring reduserer kroppens produksjon av fordøyelsesenzymer
• Uten disse enzymene beveger ufordøyd mat seg til tykktarmen og utløser oppblåsthet, gass og diaré

De optimale fordøyelsesenzymene

• Amylase: Til stede i spyttet, begynner nedbrytningen av karbohydrater umiddelbart ved første bit.
• Protease: Produsert i bukspyttkjertelen, bryter ned protein til aminosyrer og peptider (mindre aminosyregrupper) som kroppen deretter bruker til ulike formål.
• Lipase: Bryter ned kostholdsfedt (lipider). La oss utforske ytterligere essensielle fordøyelsesenzymer, hvorav mange vises på etikettene til kosttilskudd med fordøyelsesenzymer (som vanligvis kombinerer flere enzymer fremfor bare ett)
• Alpha-galactosidase: Opplever du gass etter å ha spist matvarer som svarte bønner? Alpha-galactosidase bidrar til å gjøre denne næringsrike belgfrukten mindre gassproduserende.
• Cellulase: Sliter du med å fordøye grønnsaker etter å ha spist store mengder, bør du vurdere cellulase-tilskudd, som letter fordøyelsen av plantecellenes vegger.
• Hemicellulase: Fungerer på samme måte som cellulase for fordøyelse av grønnsaker og frukt.
• Phytase: Et annet foretrukket enzym som støtter fordøyelsen av plantebasert mat.
• Pectinase: Letter også inntaket av grønnsaker…med økt komfort!
• Xylanase: Et annet fordøyelsesenzym-alternativ for dem som trenger hjelp til å fordøye fiberrik mat.
• Lactase: Blant de mest anerkjente kosttilskuddene med fordøyelsesenzymer muliggjør lactase fordøyelsen av laktose, et sukker i melk og meieriprodukter som ofte forårsaker fordøyelsesbesvær eller sporadisk gass.