Glicyna

Wykazano, że niezbędny aminokwas glicyna ma kojący wpływ na mózg.

Dobry sen nocny to jeden z najskuteczniejszych sposobów dbania o nasze ciało. Jednak intensywny tryb życia, ekspozycja na szkodliwe niebieskie światło i wiele innych czynników wpłynęło na nasze nawyki senne. Glicyna może pomóc!

Czym jest glicyna? 

Glicyna jest aminokwasem i funkcjonuje również jako neuroprzekaźnik. Oznacza to, że jest w stanie modyfikować aktywność niektórych układów neuroprzekaźnikowych w mózgu. Według badań, ten aminokwas wspomaga głębszy sen. 

Będąc zaangażowana w procesy wzrostu, pomaga wywierać kojący wpływ na mózg i ma pozytywny wpływ na uwagę i pamięć u dorosłych.

Korzyści z glicyny

Wysokiej jakości suplement glicyny może zapewnić korzyści zdrowotne dla całego organizmu:

• Glicyna może zapewnić wsparcie dla zdrowego i jakościowego snu
  
• Może wspierać relaksację bez wywoływania senności w ciągu dnia 
• Ten aminokwas może wspierać detoksykację toksycznych substancji
  
• Wspiera zdrowy metabolizm glukozy i fruktozy 
• Glicyna może również wspierać tkankę łączną w całym organizmie
• Jest związana z silnym układem odpornościowym i regulowanym stresem oksydacyjnym

Dla optymalnych korzyści zalecane spożycie dla dorosłych wynosi od jednego do trzech gramów glicyny. Badania sugerują, że nawet znacznie wyższe dawki są bezpieczne.