Aminoacizi
Sunt fundamentul forței, al recuperării și al vitalității organismului tău.
Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor, esențiale pentru fiecare celulă, țesut și organ. Aceste proteine susțin creșterea și refacerea musculară, sprijină producția de enzime și hormoni, alimentează metabolismul și energia și ajută la menținerea unui sistem imunitar puternic.
Organismul are nevoie de 20 de aminoacizi pentru a construi proteinele de care fiecare celulă are nevoie ca să funcționeze, iar nouă dintre aceștia sunt esențiali – nu îi poți produce. Trebuie să provină din alimentație sau din suplimente, pentru ca organismul să funcționeze optim, de la mușchi puternici până la o sănătate generală optimă.
Unii membri ai familiei aminoacizilor nu ajung niciodată în interiorul unei proteine (aminoacizi neproteici). Taurina se formează din L-cisteină și se găsește în aproape toate țesuturile, în timp ce L-teanina apare aproape exclusiv în foile de ceai. Creatina nu este deloc un aminoacid, ci un compus pe care organismul îl produce din aminoacizii glicină, arginină și metionină, și crește performanța fizică în cazul seriilor succesive de exerciții de scurtă durată și de intensitate ridicată.
