Glutation
Glutation är känt som kroppens viktigaste och mest kraftfulla antioxidant.
Vad är glutation?
Glutation är en multifunktionell molekyl som naturligt produceras av kroppen, sammansatt av tre aminosyror: L-glutaminsyra, L-cystein och glycin. Denna förening finns i varje enskild cell i kroppen.
Fördelarna med glutation
- Det är kroppens huvudsakliga avgiftare och spelar en nyckelroll i levern vid avgiftning
- Glutation är en av de viktigaste och mest kraftfulla antioxidanterna
- Det spelar en roll för ett friskt immunförsvar
- Molekylen fungerar som kroppens huvudsakliga avgiftningsämne
- Det har visats att det kan skydda cellerna genom att hjälpa till att neutralisera fria radikaler
Högre intag av glutation, som finns rikligt i avokado, har associerats med en förmåga att hjälpa till att neutralisera oxidanter och binda till cellulära mutagener.
Glutationsnivåerna minskar med åldern, vilket gör kroppen och hjärnan mer sårbara för oxidativ skada. Att upprätthålla sunda nivåer av glutation är därför viktigt.
