Alfa-lipoehape
Alfa-lipoehape on pälvinud universaalse antioksüdandi tiitli.
See nimetus tuleneb sellest, et alfa-lipoehape lahustub nii rasvas kui ka vees, mis muudab selle potentsiaalselt tõhusamaks kui teised antioksüdandid.
Mis on alfa-lipoehape?
Teie keha sünteesib antioksüdanti alfa-lipoehapet loomulikul teel ise. Toitainerikaste toiduallikate hulka kuuluvad spinat, brokoli ja peet.
Euroopas on alfa-lipoehape heaks kiidetud retseptiravimina diabeetilise neuropaatia raviks.
Samuti uuritakse seda ravivõimalusena seisundite puhul, mis on seotud rakkude glutatioonivaru vähenemisega, näiteks HIV-nakkus, kongestiivne südamepuudulikkus ja kae.
Alfa-lipoehappe kasu
Alfa-lipoehappe kasulike omaduste hulka kuulub järgmine:
- Aitab tõsta glutatiooni taset
- Avaldab tugevat antioksüdantset toimet
- Toetab maksa ja närvide tervist
- Alfa-lipoehape võib parandada veresuhkru taseme reguleerimist
- Aitab ära hoida LDL-kolesterooli oksüdeerumist
Valkude oksüdeerumist on seostatud vananemise ja südame-veresoonkonna haigustega. Kuna alfa-lipoehape lahustub nii rasvas kui ka vees, võib see olla teistest antioksüdantidest tugevama toimega.
Lisaks neuropaatia ennetamisele on alfa-lipoehape eriti väärtuslik diabeediga inimestele, sest see võib parandada veresuhkru taseme reguleerimist, tõhustades insuliini toimet, ning samal ajal takistada LDL-kolesterooli oksüdeerumist, mis soodustab südame-veresoonkonna haigusi.
Diabeediga inimestel on suurem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks ja kõrgem oksüdatiivse stressi tase. Varasemad uuringud on näidanud, et alfa-lipoehape toimib sünergiliselt koos teiste antioksüdantidega, näiteks C-vitamiiniga, võimendades nende antioksüdantset toimet.
Teadlased on samuti avastanud, et alfa-lipoehape võib toetada silmade tervist, pakkuda närvikaitset, aidata säilitada luutihedust, siduda metalle (kelaatida), aidata ära hoida migreeni, toetada naha tervist ja palju muud.
