Άλφα-λιποϊκό οξύ

Το άλφα-λιποϊκό οξύ έχει κερδίσει τον τίτλο του καθολικού αντιοξειδωτικού.

Ο χαρακτηρισμός αυτός οφείλεται στη διπλή διαλυτότητα του άλφα-λιποϊκού οξέος, τόσο στο λίπος όσο και στο νερό, γεγονός που ενδέχεται να το καθιστά αποτελεσματικότερο από άλλα αντιοξειδωτικά.

Τι είναι το άλφα-λιποϊκό οξύ;

Ο οργανισμός σας συνθέτει με φυσικό τρόπο το αντιοξειδωτικό άλφα-λιποϊκό οξύ. Στις θρεπτικές διατροφικές πηγές περιλαμβάνονται το σπανάκι, το μπρόκολο και τα παντζάρια.

Στην Ευρώπη, το άλφα-λιποϊκό οξύ είναι εγκεκριμένο ως συνταγογραφούμενο φάρμακο για τη θεραπεία της διαβητικής νευροπάθειας.

Διερευνάται επίσης ως θεραπευτική επιλογή για παθήσεις που συνδέονται με τη μείωση της κυτταρικής γλουταθειόνης, όπως η λοίμωξη από τον ιό HIV, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και ο καταρράκτης.

Οφέλη του άλφα-λιποϊκού οξέος

Στα οφέλη του άλφα-λιποϊκού οξέος περιλαμβάνονται τα εξής:

• Μπορεί να συμβάλει στην αύξηση των επιπέδων γλουταθειόνης
• Προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση
• Υποστηρίζει την υγεία του ήπατος και των νεύρων
• Το άλφα-λιποϊκό οξύ μπορεί να βελτιώσει τη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα
• Μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της οξείδωσης της LDL χοληστερόλης

Η οξείδωση των πρωτεϊνών έχει συνδεθεί με τη γήρανση και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Δεδομένου ότι το άλφα-λιποϊκό οξύ είναι διαλυτό τόσο στο λίπος όσο και στο νερό, ενδέχεται να εμφανίζει μεγαλύτερη δραστικότητα από άλλα αντιοξειδωτικά.

Πέρα από την πρόληψη της νευροπάθειας, το άλφα-λιποϊκό οξύ αποδεικνύεται ιδιαίτερα πολύτιμο για τα άτομα με διαβήτη, καθώς μπορεί να βελτιώσει τη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα ενισχύοντας τη λειτουργία της ινσουλίνης και, ταυτόχρονα, να αποτρέψει την οξείδωση της LDL χοληστερόλης, η οποία συμβάλλει στα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Τα άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και υψηλότερα επίπεδα οξειδωτικού στρες. Προηγούμενες έρευνες έχουν καταδείξει την ικανότητα του άλφα-λιποϊκού οξέος να δρα συνεργιστικά με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, ενισχύοντας την αντιοξειδωτική τους δράση.

Οι ερευνητές έχουν επίσης διαπιστώσει ότι το άλφα-λιποϊκό οξύ μπορεί να υποστηρίξει την καλύτερη υγεία των ματιών, να προσφέρει νευροπροστασία, να βοηθήσει στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, να δεσμεύσει μέταλλα μέσω χηλικής σύνδεσης, να συμβάλει στην πρόληψη των ημικρανιών, να στηρίξει την υγεία του δέρματος και άλλα.