Alfa-lipoinska kiselina
Alfa-lipoinska kiselina zaslužila je naziv univerzalnog antioksidansa.
Taj naziv proizlazi iz dvostruke topljivosti alfa-lipoinske kiseline – i u mastima i u vodi – zbog čega bi mogla biti učinkovitija od drugih antioksidansa.
Što je alfa-lipoinska kiselina?
Vaše tijelo prirodno sintetizira antioksidans alfa-lipoinsku kiselinu. Hranjivi prehrambeni izvori uključuju špinat, brokulu i ciklu.
U Europi je alfa-lipoinska kiselina odobrena kao lijek na recept za liječenje dijabetičke neuropatije.
Istražuje se i kao terapijska mogućnost kod stanja povezanih sa smanjenjem staničnog glutationa, kao što su infekcija HIV-om, kongestivno zatajenje srca i katarakta.
Prednosti alfa-lipoinske kiseline
Prednosti alfa-lipoinske kiseline uključuju:
- Može pomoći u povećanju razine glutationa
- Pruža snažno antioksidativno djelovanje
- Podupire zdravlje jetre i živaca
- Alfa-lipoinska kiselina može poboljšati regulaciju razine glukoze u krvi
- Može pomoći u sprječavanju oksidacije LDL kolesterola
Oksidacija proteina povezuje se sa starenjem i kardiovaskularnim bolestima. Budući da je alfa-lipoinska kiselina topljiva i u mastima i u vodi, mogla bi pokazati veću djelotvornost od drugih antioksidansa.
Osim u prevenciji neuropatije, alfa-lipoinska kiselina osobito je vrijedna za osobe s dijabetesom jer može poboljšati regulaciju razine glukoze u krvi jačanjem djelovanja inzulina, a istodobno sprječava oksidaciju LDL kolesterola, koji pridonosi razvoju kardiovaskularnih bolesti.
Osobe s dijabetesom izložene su povećanom riziku od kardiovaskularnih bolesti i povišenoj razini oksidativnog stresa. Ranija su istraživanja pokazala sposobnost alfa-lipoinske kiseline da djeluje sinergijski s drugim antioksidansima, poput vitamina C, pojačavajući njihovo antioksidativno djelovanje.
Istraživači su također otkrili da alfa-lipoinska kiselina može podupirati bolje zdravlje očiju, pružati neuroprotekciju, pomoći u očuvanju gustoće kostiju, vezati metale (kelirati), pomoći u sprječavanju migrena, podupirati zdravlje kože i još mnogo toga.
