Alfa-lipojska kislina
Alfa-lipojska kislina si je prislužila naziv univerzalni antioksidant.
To poimenovanje izhaja iz dejstva, da je alfa-lipojska kislina topna tako v maščobah kot v vodi, zaradi česar je lahko učinkovitejša od drugih antioksidantov.
Kaj je alfa-lipojska kislina?
Vaše telo antioksidant alfa-lipojsko kislino sintetizira naravno. Med hranljive prehranske vire sodijo špinača, brokoli in rdeča pesa.
V Evropi je alfa-lipojska kislina odobrena kot zdravilo na recept za zdravljenje diabetične nevropatije.
Preučujejo jo tudi kot možnost zdravljenja stanj, povezanih z zmanjšano ravnjo glutationa v celicah, kot so okužba s HIV, kongestivno srčno popuščanje in siva mrena.
Koristi alfa-lipojske kisline
Med koristi alfa-lipojske kisline sodijo:
- Lahko pomaga zvišati raven glutationa
- Zagotavlja močno antioksidativno delovanje
- Podpira zdravje jeter in živcev
- Alfa-lipojska kislina lahko izboljša uravnavanje krvnega sladkorja
- Lahko pomaga preprečevati oksidacijo holesterola LDL
Oksidacijo beljakovin povezujejo s staranjem in s srčno-žilnimi boleznimi. Ker je alfa-lipojska kislina topna v maščobah in v vodi, je lahko močnejša od drugih antioksidantov.
Poleg preprečevanja nevropatije je alfa-lipojska kislina še posebej dragocena za osebe s sladkorno boleznijo, saj lahko izboljša uravnavanje krvnega sladkorja z okrepitvijo delovanja inzulina, hkrati pa preprečuje oksidacijo holesterola LDL, ki prispeva k srčno-žilnim boleznim.
Osebe s sladkorno boleznijo imajo povečano tveganje za srčno-žilne bolezni in višjo raven oksidativnega stresa. Dosedanje raziskave so pokazale, da alfa-lipojska kislina lahko sinergijsko deluje z drugimi antioksidanti, kot je vitamin C, in okrepi njihovo antioksidativno delovanje.
Raziskovalci so odkrili tudi, da alfa-lipojska kislina lahko podpira boljše zdravje oči, zagotavlja nevroprotekcijo, pomaga ohranjati gostoto kosti, veže (kelira) kovine, pomaga preprečevati migrene, podpira zdravo kožo in še več.
