Vitamin D & K
Historisch gesehen gilt Vitamin D als das Kalzium-und-Knochen-Vitamin, während Vitamin K als das Blutgerinnungsvitamin fungiert.
Vitamin K2 zeigt eine synergistische Wirkung mit Vitamin D:
Vorteile der Kombination D3 & K2
- Vitamin D und Vitamin K erfüllen beide wesentliche Funktionen im Kalziumstoffwechsel.
- Vitamin D3 steuert die Kalziumaufnahme aus dem Darm in den Blutkreislauf, während Vitamin K2 von dort übernimmt und das Kalzium in das Knochengewebe leitet.
- Diese Vitamine können arterielle Kalziumablagerungen verhindern, indem sie sowohl unabhängig als auch gemeinsam wirken, um die arterielle Flexibilität zu erhalten und die arterielle Steifigkeit erheblich zu verringern.
- Die Kombination aus D3 und K2 bietet im Vergleich zu jedem Vitamin einzeln überlegene Vorteile für die Knochen- und Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Vitamin D
Jüngste Erkenntnisse zu diesem „Knochenvitamin" zeigen, dass es für zahlreiche normale Körperprozesse unverzichtbar ist:
- Unterstützt die Kalziumaufnahme aus der Nahrung und die Einlagerung von Kalzium in die Knochen
- Fördert den kontinuierlichen Knochenumbau und unterstützt die Festigkeit und Anpassungsfähigkeit des Skeletts
- Nahezu alle Körpergewebetypen enthalten Rezeptoren für aktivierte Vitamin-D-Moleküle
Ein Mangel wird mit erhöhten Risiken für Herz-Kreislauf- und neurologische Erkrankungen, Krebs, Diabetes und Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht.
Vitamin K
Vitamin K kann umfassende gesundheitliche Vorteile bieten. Es gibt zwei Formen von Vitamin K: Vitamin K1 und Vitamin K2. Beide unterstützen eine gesunde Gehirnfunktion, reduzieren Entzündungen und helfen, vaskuläre Verkalkungen zu verringern.
Vorteile von Vitamin K1
- Vitamin K1 wird seit fast einem Jahrhundert sicher zur Unterstützung einer gesunden Blutgerinnung eingesetzt.
- Kann bestimmte Proteine der Arterienwand modifizieren und so die Kalziumanlagerung verhindern
- Dieser Mechanismus kann arterieller Verkalkung und Steifigkeit vorbeugen
- Unterstützt die angemessene Einlagerung von Kalzium in die Knochen und kann helfen, Osteoporose vorzubeugen
Vorteile von Vitamin K2
- Vitamin K2 ist ein vielseitiges Vitamin, das eine stärkere Knochenentwicklung unterstützt und dabei helfen kann, Diabetes vorzubeugen, Entzündungen zu reduzieren, Körperfett abzubauen und die Gehirngesundheit zu fördern.
- Vitamin K2 hat besonders starke Schutzwirkungen gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachgewiesen
- MK-4 und MK-7 sind die am umfangreichsten erforschten Formen von Vitamin K2
- Kann Knochenschwund reduzieren, die Herz-Kreislauf-Gesundheit schützen und möglicherweise das Risiko für Typ-II-Diabetes senken
- Die orale Einnahme beider Formen zusammen mit Vitamin K1 ist ideal für optimale Gesundheit
