Ácido alfa-lipoico
El ácido alfa-lipoico se ha ganado el título de antioxidante universal.
Esta denominación se debe a la doble solubilidad del ácido alfa-lipoico, tanto en grasa como en agua, lo que podría hacerlo más eficaz que otros antioxidantes.
¿Qué es el ácido alfa-lipoico?
Su organismo sintetiza de forma natural el antioxidante ácido alfa-lipoico. Entre las fuentes alimentarias nutritivas se encuentran las espinacas, el brócoli y la remolacha.
En Europa, el ácido alfa-lipoico está autorizado como medicamento sujeto a prescripción médica para el tratamiento de la neuropatía diabética.
También se está estudiando como opción terapéutica para afecciones relacionadas con la disminución del glutatión celular, como la infección por VIH, la insuficiencia cardíaca congestiva y las cataratas.
Beneficios del ácido alfa-lipoico
Entre los beneficios del ácido alfa-lipoico se incluyen:
- Puede ayudar a elevar los niveles de glutatión
- Aporta una potente actividad antioxidante
- Contribuye a la salud del hígado y de los nervios
- El ácido alfa-lipoico puede mejorar la regulación de la glucemia
- Puede ayudar a prevenir la oxidación del colesterol LDL
La oxidación de las proteínas se ha relacionado con el envejecimiento y las enfermedades cardiovasculares. Dado que el ácido alfa-lipoico es soluble tanto en grasa como en agua, podría resultar más potente que otros antioxidantes.
Además de la prevención de la neuropatía, el ácido alfa-lipoico resulta especialmente valioso para las personas con diabetes, ya que puede mejorar la regulación de la glucemia al potenciar la función de la insulina y, al mismo tiempo, prevenir la oxidación del colesterol LDL, un factor que contribuye a las enfermedades cardiovasculares.
Las personas con diabetes presentan un mayor riesgo cardiovascular y niveles elevados de estrés oxidativo. Investigaciones previas han demostrado la capacidad del ácido alfa-lipoico para actuar de forma sinérgica con otros antioxidantes, como la vitamina C, amplificando su actividad antioxidante.
Los investigadores también han descubierto que el ácido alfa-lipoico puede favorecer una mejor salud ocular, ejercer neuroprotección, ayudar a mantener la densidad ósea, quelar metales, ayudar a prevenir las migrañas, contribuir a una piel sana y mucho más.
