AMPK

Comment perdre la graisse abdominale ? L'AMPK est connu comme un régulateur principal du métabolisme, un activateur métabolique.

L'AMPK, qu'est-ce que c'est ?

AMPK est l'abréviation de Adenosine monophosphate-activated protein kinase. C'est une enzyme (protéine) présente dans chaque cellule vivante et sert de capteur de l'état énergétique et d'un nutriment. 

Cette enzyme cellulaire (protéine) a été désignée comme un "interrupteur métabolique principal" et le lien entre les maladies métaboliques, l'inflammation et la longévité. 

L'AMPK contrôle une gamme de processus qui nous permettent d'extraire l'énergie de la nourriture, de stocker et de distribuer cette énergie en toute sécurité dans le corps, et finalement d'utiliser cette énergie pour tout, du mouvement à l'accouplement en passant par la parole et la réflexion, et même pour comprendre ces mots mêmes que vous lisez.

Comme tant d'autres systèmes dans notre corps, l'activité cellulaire de l'AMPK diminue - et un effort supplémentaire d'activation est nécessaire.

Bienfaits de l'activation de l'AMPK

Graisse abdominale, réduction

L'AMPK dit aux cellules de brûler le carburant pour l'énergie plutôt que de le stocker sous forme de graisse. Les accumulations de graisse à l'intérieur de l'abdomen représentent de réels dangers en termes de santé et de longévité, et un contributeur majeur à l'accumulation de graisse abdominale est le déclin de l'AMPK.

La restriction calorique et l'exercice vigoureux activent l'AMPK, de même que le médicament metformine (mais avec des effets secondaires gastro-intestinaux). La bonne nouvelle est que la recherche montre que l'AMPK peut également être activé en utilisant des composés naturels.

Une étude a montré que les dépôts de graisse abdominale ont chuté de 11%. De plus, dans une autre étude, les scientifiques ont observé une réduction significative de l'inflammation nocive, qui peut contribuer à la prise de poids.

Puissants effets anti-âge

Outre la fonction métabolique altérée, le déclin de la signalisation de l'AMPK entraîne une augmentation de l'inflammation et une réduction des fonctions d'entretien cellulaire, tout cela accélère le vieillissement.

En bref, l'activation de l'AMPK est analogue à l'activation d'un "interrupteur de jeunesse" qui a le potentiel de ralentir (et potentiellement inverser) certains des effets nocifs du vieillissement dégénératif. 

Les études montrent que l'activation de l'AMPK peut : 

• Augmenter l'autophagie, le nettoyage des cellules anciennes et endommagées
• Réduire le cholestérol, la glycémie et les niveaux d'insuline
• L'AMPK peut protéger les cellules cérébrales et les vaisseaux sanguins
• Améliorer le syndrome métabolique et réduire le risque de prise de poids
• Soutenir une structure osseuse et cartilagineuse saine
• Réduire le risque d'athérosclérose, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de diabète de type II, de cancer, de démence, de troubles auto-immuns et plus encore