Alfa lipoinė rūgštis
Alfa lipoinė rūgštis pelnė universalaus antioksidanto vardą.
Šis pavadinimas kyla iš to, kad alfa lipoinė rūgštis tirpsta tiek riebaluose, tiek vandenyje, todėl ji gali būti veiksmingesnė nei kiti antioksidantai.
Kas yra alfa lipoinė rūgštis?
Jūsų organizmas antioksidantą alfa lipoinę rūgštį sintetina natūraliai. Maistingi jos šaltiniai – špinatai, brokoliai ir burokėliai.
Europoje alfa lipoinė rūgštis patvirtinta kaip receptinis vaistas diabetinei neuropatijai gydyti.
Ji taip pat tiriama kaip gydymo galimybė esant būklėms, susijusioms su ląstelių glutationo išeikvojimu, pavyzdžiui, ŽIV infekcijai, staziniam širdies nepakankamumui ir kataraktai.
Alfa lipoinės rūgšties nauda
Alfa lipoinės rūgšties nauda apima:
- Gali padėti padidinti glutationo kiekį
- Pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu
- Palaiko kepenų ir nervų sveikatą
- Alfa lipoinė rūgštis gali pagerinti gliukozės kiekio kraujyje reguliavimą
- Gali padėti apsaugoti MTL cholesterolį nuo oksidacijos
Baltymų oksidacija siejama su senėjimu ir širdies bei kraujagyslių ligomis. Kadangi alfa lipoinė rūgštis tirpsta ir riebaluose, ir vandenyje, ji gali pasižymėti stipresniu poveikiu nei kiti antioksidantai.
Be neuropatijos prevencijos, alfa lipoinė rūgštis ypač vertinga diabetu sergantiems žmonėms, nes gali pagerinti gliukozės kiekio kraujyje reguliavimą stiprindama insulino veiklą ir kartu saugoti MTL cholesterolį nuo oksidacijos, kuri prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo.
Diabetu sergantiems žmonėms kyla didesnė širdies ir kraujagyslių ligų rizika bei būdingas didesnis oksidacinis stresas. Ankstesni tyrimai parodė, kad alfa lipoinė rūgštis gali veikti sinergiškai su kitais antioksidantais, pavyzdžiui, vitaminu C, sustiprindama jų antioksidacinį poveikį.
Mokslininkai taip pat nustatė, kad alfa lipoinė rūgštis gali padėti gerinti akių sveikatą, apsaugoti nervų sistemą, padėti išlaikyti kaulų tankį, chelatuoti metalus, padėti išvengti migrenos, palaikyti sveiką odą ir kt.
