Cervello e memoria
In molti danno per scontata la salute del cervello, senza rendersi conto di quanto sia fondamentale per il benessere generale.
È la tua straordinaria rete di neuroni a unire ricordi, sensazioni e tutto ciò che ti circonda, dando forma al modo in cui vivi la vita. A partire dai 30-40 anni, il cervello inizia gradualmente a ridursi di volume, un processo che accelera intorno ai 60 anni. Questo cambiamento naturale interessa le aree legate alla memoria, all’apprendimento e alle funzioni cognitive superiori.
Sostenere il cervello parte da uno stile di vita sano e dai nutrienti giusti. Gli acidi grassi omega-3, in particolare il DHA, sono componenti importanti del tessuto cerebrale, mentre le vitamine del gruppo B contribuiscono alla normale funzione psicologica e al normale funzionamento del sistema nervoso. Anche il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica.
Insieme ad altri nutrienti utili al cervello, possono aiutarti a mantenere la salute cognitiva, la memoria e le prestazioni mentali con l’avanzare dell’età.
