Magnésio
O magnésio é um dos minerais mais importantes do seu organismo para manter o bem-estar.
Este mineral é essencial para mais de 300 reações bioquímicas distintas no seu organismo. Ajuda a manter o funcionamento normal dos músculos e dos nervos, contribui para um ritmo cardíaco estável e promove um sistema imunitário saudável.
Quais são os benefícios do magnésio?
Está demonstrado que um maior aporte de magnésio, através da alimentação ou de suplementos, proporciona múltiplas vantagens, favorecendo:
- O desempenho cognitivo
- A regulação do açúcar no sangue
- A saúde cardiovascular e dos ossos
- O metabolismo da energia
- O relaxamento e um sono reparador
Além disso, o magnésio participa nas respostas imunitárias e vários estudos clínicos demonstraram que a suplementação melhora os sintomas dos doentes com asma.
Consequências da deficiência de magnésio
A insuficiência de magnésio aumenta o risco de problemas de saúde crónicos. Na verdade, o consumo de magnésio está associado a um menor risco de desenvolver diabetes.
A investigação demonstra que os diabéticos de tipo II apresentam concentrações reduzidas de magnésio no sangue. Esta insuficiência diminui a sensibilidade à insulina e, ao mesmo tempo, faz com que os rins eliminem magnésio. Gera-se assim um ciclo vicioso, que agrava os níveis de açúcar no sangue e as complicações da diabetes.
Magnesium Duo contém magnésio de elevada absorção, combinando o suave glicinato de magnésio com Simag® de origem marinha para uma absorção completa ao longo do dia.
