Нар
Нарът е силен и ефективен антиоксидант.
Какво е нарът?
Всеки компонент на растението нар, включващ плода, кората и семената, съдържа обилни съединения, защитаващи срещу химически и физически клетъчни заплахи.
Тези съединения обхващат множество семейства полифеноли, наречени танини и флавоноиди.
Ползи от нара
С изгодните си съединения цялото растение нар представлява хранителна електроцентрала:
- Нарът може да намали окисляването на липидите, подобрявайки по този начин концентрациите на липидите
- Може да повиши генерирането на азотен оксид за артериално разширяване, възстановявайки работата на кръвоносните съдове
- Неговите съединения подпомагат влиянието върху функцията на тромбоцитите, потенциално предотвратявайки съсирването на кръвта
- Клиничните изследвания показват, че нарът може да помогне за намаляване на повишеното кръвно налягане
- Нарът може да подобри инсулиновата чувствителност и регулирането на кръвната глюкоза
- Може да предотврати и противодейства на ендотелната дисфункция, намалявайки атеросклеротичната плака
- Може да подпомогне цялостното сърдечно-съдово здраве
- Антиоксидантите на нара могат да потиснат оксидативния стрес, като същевременно насърчават здравословните възпалителни отговори
Освен това екстрактите от нар съдържат значителни количества разнообразни полифеноли, признати за притежаващи характеристики за превенция на рака.
Пропуснете сложното предизвикателство на приготвянето. Получете достъп до пълноценното антиоксидантно хранене на нара чрез удобна форма на хранителна добавка.