Acido alfa-lipoico
L'acido alfa-lipoico si è guadagnato il titolo di antiossidante universale.
Questa definizione deriva dalla duplice solubilità dell'acido alfa-lipoico, sia nei grassi sia in acqua, che lo rende potenzialmente più efficace di altri antiossidanti.
Che cos'è l'acido alfa-lipoico?
Il tuo organismo sintetizza naturalmente l'antiossidante acido alfa-lipoico. Tra le fonti alimentari nutrienti figurano gli spinaci, i broccoli e la barbabietola rossa.
In Europa l'acido alfa-lipoico è approvato come medicinale soggetto a prescrizione per il trattamento della neuropatia diabetica.
Viene inoltre studiato come opzione terapeutica per condizioni legate alla riduzione del glutatione cellulare, come l'infezione da HIV, l'insufficienza cardiaca congestizia e la cataratta.
Benefici dell'acido alfa-lipoico
I benefici dell'acido alfa-lipoico comprendono:
- Può contribuire ad aumentare i livelli di glutatione
- Esercita una potente attività antiossidante
- Sostiene la salute del fegato e dei nervi
- L'acido alfa-lipoico può migliorare la regolazione della glicemia
- Può contribuire a prevenire l'ossidazione del colesterolo LDL
L'ossidazione delle proteine è stata associata all'invecchiamento e alle malattie cardiovascolari. Poiché l'acido alfa-lipoico è solubile sia nei grassi sia in acqua, potrebbe risultare più potente di altri antiossidanti.
Oltre alla prevenzione della neuropatia, l'acido alfa-lipoico si rivela particolarmente prezioso per le persone con diabete, poiché può migliorare la regolazione della glicemia potenziando la funzione dell'insulina e, al contempo, prevenire l'ossidazione del colesterolo LDL, un fattore che contribuisce alle malattie cardiovascolari.
Le persone con diabete presentano un rischio cardiovascolare più elevato e livelli maggiori di stress ossidativo. Ricerche precedenti hanno dimostrato la capacità dell'acido alfa-lipoico di agire in sinergia con altri antiossidanti come la vitamina C, amplificandone l'attività antiossidante.
I ricercatori hanno inoltre scoperto che l'acido alfa-lipoico può favorire una migliore salute degli occhi, offrire neuroprotezione, contribuire a preservare la densità ossea, chelare i metalli, aiutare a prevenire l'emicrania, sostenere la salute della pelle e molto altro.
